Penyebab Selalu Ngantuk Berlebihan Sepanjang Hari

Penyebab Ngantuk - Jika Anda sudah tidur berjam-jam, tapi masih terasa ngantuk, maka Anda perlu mewaspadai adanya penyakit di dalam tubuh.


Berikut beberapa penyebab yang membuat orang selalu mengantuk sepanjang hari.

1. Anemia.
Anemia merupakan penyebab utama rasa kantuk sering datang.
Kekurangan darah menyebabkan kurangnya zat besi, sel darah merah yang diperlukan untuk membawa oksigen ke jaringan dan organ tubuh berkurang

2. Hipotiroid.
Tiroid adalah kelenjar kecil di dasar leher yang berfungsi mengontrol metabolisme dan kecepatan mengubah bahan bakar menjadi energi.
Ketika kelenjar kurang aktif dan fungsi metabolisme terlalu lambat, orang bisa merasa badan lesu dan selalu mengantuk.

3. Diabetes.
Glukosa adalah bahan bakar dari energi yang dilepaskan dalam sel-sel karena adanya oksigen.
Orang dengan diabetes tipe-2 memiliki tingkat glukosa darah yg tinggi, karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa ini untuk menyediakan energi. Oleh karena itu, individu dengan diabetes tipe-2 mengeluh merasa lelah dan mengantuk sepanjang waktu.

4. Dehidrasi.
Kelelahan dan kantuk bisa merupakan tanda dehidrasi. Segeralah cukupi kebutuhan air dalam tubuh agar selalu merasa segar dan bersemangat.
Itulah beberapa penyebab utama orang selalu mengantuk berlebihan sepanjang hari. Semoga bermanfaat.